Chakra forløb – psyke og krop

Chakra forløb med 5 dobbelte sessioner – samtaleterapi og massageterapi

chakra forløb

Chakraerne er forbindelsesporte mellem krop og psyke. Det er derfor oplagt at kombinere de kompetencer jeg har – dels som psykoterapeut – og dels som massageterapeut. Det giver med andre ord rigtig god mening at koble samtaleterapi og massageterapi i arbejdet med chakraerne. Jeg kalder det et Chakra forløb med samtale – og massageterapi.

Chakra forløbet har følgende overskrifter for de 5 dobbelte sessioner (hver dobbelt session tager ca. 3 timer):

Indledende session

Psykoterapeutisk session med fokus på at tune ind.
samt
Nordlys Grundform massage

Rod chakra

Psykoterapeutisk session med fokus på dine basale behov
samt
Nordlys rebirth journey massage

Hara chakra

Psykoterapeutisk session med fokus på din kreativitet og lyst
samt
Nordlys Ayurvedisk Chakra Balancering massage

Solar plexus

Psykoterapeutisk session med fokus på dit følelsesliv
samt
Nordlys Klassisk Wellness massage

Hjerte

Psykoterapeutisk session med fokus på dine relationer og dit kærlighedsliv
samt
Nordlys Ayurvedisk Wellness massage

Book tid

 

Detaljer om chakra terapi forløbet

Vi går på opdagelse i chakraerne.

På de 5 dobbelte sessioner kommer vi igennem  de 4 nederste chakra: Rod, hara, solar plexus og hjerte.
Et Chakra forløb starter med en indledende samtale hvor vi tuner ind på din situation og hvad der fylder i dig.  Vi kigger på dine tanker og forventninger til forløbet og hvilke konkrete problemstillinger du godt kunne tænke dig at arbejde med i forløbet.

På de efterfølgende samtale sessioner går vi i dybden med de nederste chakraer.
Disse spørgsmål kunne være relevante som indgangsvinkel til arbejde med rod chakraet, hara, solar plexus og hjerte :

Hvordan har du det med din bolig situation, din økonomi, din familie, dine venner, dit arbejde?

Hvordan har du det med din seksualitet, dit parforhold, lystfulde aktiviteter, hobbyer, passioner, interesser.
Evnen til at være legende og lystdrevet?

Hvordan har du det med dit følelseslivet, ked af det, vrede, glæde, vise dine følelser, sætte grænser?

Hvordan har du det med accept og rumme og være blid ved dig selv og andre, at give (til dine nærmeste, på lokalt/globalt plan)?

Når samtalesessionen er færdig fortsætter vi med massagesessionen. Inden massagesessionen starter vil du få mulighed for at tilbringe 15-30 minutter i en infrarød sauna. Den infrarøde varme trænger dybt ind i muskler, væv og knogler, og varmebehandlingen er i sig selv forløsende.

chakra forløb

Massage sessionerne, der ligger i forlængelse af samtale sessionerne, er ordløse. Hér er det kroppen der “taler”.
Ved at tillade dig selv at “holde fri” og lade kroppen tale, så vil bearbejdningen af de emner, der kom frem under samtalesessionen, fortsætte. Og bearbejdningen vil fortsætte på et dybere plan. Dér hvor ord bliver fattige og ikke længere rækker.

chakra forløb

Anmeldelser

Sagt af en tidligere klient:

“Det var også tydeligt for mig, at der undervejs i massagen blev frigivet gamle spændinger og blokeringer – men – i modsætning til meget andet jeg har prøvet, var det på en behagelig, ordløs og naturlig måde. Jeg følte mig fuldstændig lettet og fri efterfølgende…..”

Se flere anmeldelser her.

Et Chakra forløb er prismæssigt en fordelagtigt løsning for dig, der gerne vil et spadestik dybere. Ved at vælge et forløb får du rabat i forhold individuelle sessioner.  Se prisen på et Chakra forløb her.

Book tid online her.

Medbring gerne 2 lagner og et håndklæde.
Alternativt kan du leje dem for ialt 50,- per gang.

Du er velkommen, og jeg vil gøre mit yderste for at du føler dig tryg.
Du kan se mere om mig her