Massage som en dans

Deep Dancing

Jeg har netop været på en forrygende danse workshop over 3 dage på Strandgaarden – der er en del af Gomde – ved Helgenæs.
Danse workshoppen, der havde det overordnede tema “Deep Dancing” – var med instrumental live musik mixet med typisk dans5rytmer musik.

Vi dansede sammenlagt 15 timer i den weekend, så det var ret intensivt.
Når du danser intensivt i mange timer, kan du komme i kontakt med nogle dybere lag i dig. Nogle lag du måske ikke så ofte er i kontakt med, nogle lag du måske har lukket ned for: Svære følelser, traumatiske begivenheder og hændelser.
I dansen skulle vi inkludere alt det der kom frem til bevidstheden – vi skulle “danse livet”.
Vi dansede intenst, og vi dansede stille.
Vi dansede i naturen, og vi dansede med bind for øjnene.
Vi dansede alene, og vi dansede sammen
Vi dansede med stor energi og glæde, og vi dansede liggende i tårer.

Inspiration til dyb sanselighed

Dansen på workshoppen – og dans5rytmer i det hele taget – har givet mig inspiration – både til de terapeutiske samtaler og specielt til massageterapien.
Den kreative åre er vigtig at åbne op for i det terapeutiske rum. Kreativitet og sanselighed har en tæt forbindelse. Når vi er kreative, bruger vi vores sanser og fornemmelser – vores hoved og vores intellekt bliver sat på pause.

Specielt stressramte har brug for sanselighed

Det er helende for os mennesker at komme ned i kroppen, når vi har tankemylder eller føler os stressede.
Og sanseligheden er en rigtig god måde at komme derned på. For eksempel i dans eller med massage.

Se mere om Nordlys massage mod stress hos Morten Lund her

Book tid

Blindfolded sanselig massage

Føler du dig inspireret til at bruge massage mod stress?
Føler du, at din sanselighed er trængt op i en krog i den meget mentale verden vi lever i ?
Føler du, at du har brug for noget ekstraordinært sanseligt for at lande i din krop igen?
Kan du fornemme den ekstra sanselighed og sensualitet det vil give at være blindfolded under massagen?
Er det noget for dig?

Book tid