Coaching Silkeborg

Har du brug for coaching?

coaching silkeborg, coaching definition

Coaching  – generelt

Jeg tilbyder dig personlig coaching og et nærværende og fortroligt rum.

  • Gennemlever du en svær periode i dit liv?
  • Er det ensomhed der nager dig
  • Føler du at lykken går dig forbi?
  • Føler du dig rastløs?
  • Står du overfor et svært valg i dit liv?
  • Er udfordringerne større end hvad du magter for tiden?
  • Føler du en form for udbrændthed?
  • Er du i tvivl  omkring nogle afgørende beslutninger du skal tage?
  • Føler du nogle gange, at følelserne løber af med dig?
  • Er du stresset? Føler du, at der ikke er tid nok i døgnet?
  • Føler du ikke, at du slår til på arbejdspladsen, i hjemmet eller i andre situationer i dit liv?
  • Ønsker du mere frihed og fred?
  • Drømmer du om at skifte spor? Brug for Karrierecoach?

Book tid

 

Jeg hjælper dig med at se din situation fra den rette vinkel.

Vi har alle et iboende behov for at vise den pæneste side af og frem, og samtidig en trang til at gemme de mindre pæne sider væk.
Det er helt naturligt og noget alle mennesker gør.
Coaching betyder hos mig at jeg vil hjælpe dog med at få lys på nogle af de sider du måske ikke selv har lyst til at vise frem. Vi finder måske ud af, at den side ikke er så forfærdeligt som du har gået og frygtet.
Jeg vil være som et spejl for dig. Jeg kan se nogle af de sider som du måske helt har fortrængt.
Når du accepterer alle sider af dig selv, vil du automatisk begynde at få mere selvværd. Du vil med andre ord acceptere dit eget værd ved at acceptere alle sider af dig.

Jeg hjælper dig til at mærke, hvordan du selv mærker, hvad der er rigtig for dig.

Som ID Life coach arbejder jeg meget med de følelser der ligger bagved dine forskellige sider. Her arbejder vi med at blive dus med følelserne, så de ikke overvælder os i uheldige situationer. Følelser er dine pejlemærker her i livet. Derfor er det vigtigt at kunne rumme sine følelser, så de på den måde kan være med til at sætte retning på dit liv, og du kan derved selv vælge din vej.
Vi vil således lave en 180 graders vending. Istedet for at betragte følelser (specielt de følelser der gør ondt) som dine fjender, skal du se følelser som dine venner. Følelserne vil dig det godt – de er dine guider i livet.
At betragte følelser som din guide her i livet, er en a-ha oplevelse for mange.

Jeg har været selvstændig ID coach i mere end 10 år. Se mere om mig  – Morten Lund her.

Du kan finde mine coaching priser her.

Coaching  – Stress

Jeg har selv haft stress inde på livet.

I den forbindelse har jeg haft stor hjælp af samtaler med psykolog, coach og psykoteapeut.

Som ID Life Coach og ID Psykoterapeut kan jeg tilbyde dig nogle værktøjer og metoder, der kan få dig videre i dit liv.

Det allervigtigst for dig, der måske befinder dig i en svær situation, er dit nærvær.

Det lyder banalt – og det er det måske også.

Da jeg selv var stressramt, havde jeg imidlertid svært ved at indse dette.

Nu vil jeg gerne hjælpe dig med at få mere nærvær i dit liv.

Coaching Silkeborg, coaching definition

Se mere om coaching omkring stress via gennemprøvet forløb her

Du er velkommen til at booke en tid til en samtale.