Adventsgave idé: Infrarød sauna og Nordlys Ryg Massage

Temamassage med infrarødsauna som adventsgave.

Adventsgave

Der er under en måned til første advent. Mange giver hinanden adventsgave, og det kan være svært altid at finde noget spændende, anderledes og interessant at give.
En idé kunne være at give dig selv eller en ven/veninde  en adventsgave i form af et gavekort til:

Infrarød sauna og Nordlys Tema Massage

Gavekortet indeholder både nydelse og behandling

Denne adventsgave  giver mulighed for en udsøgt og anderledes oplevelse.
Oplevelsen starter med en kort samtale med massageterapeut, Morten Lund.
I samråd med Morten vælges det Massage Tema der lige passer til dig.

Massage Tema kan være:

  • Ryg (inklusiv skuldre)
  • ben (inklusiv fødder)
  • ansigt (inklusiv hals/nakke)

Derefter har du mulighed for at nyde 10-15 minutter i infrarød sauna, hvor du på en blid måde får varmet kroppen op. Den infrarøde sauna bliver ikke så varm som en traditionel sauna, men varmen går mere i dybden.

Adventsgave

Se mere om den infrarøde sauna her

Derefter er det tid til massage. Alle temamassageformerne er Nordlys massage, som er en blid og nænsom massage.
Massagen er designet til at skabe afspænding, afstresning og psykisk
velvære og sundhed. Der fokuseres både på nydelse og generel behandling, der forfrisker din livsenergi.
I slutter af med en kort samtale.
Det hele varer ca. 1½ time.

Se pris for Nordlys Tema Massage (Nordlys Massage) her

Du kan booke en tid her

Du kan kontakte mig og få tilsendt et fint gavekort.
Du finder kontakt info her

Nordlys Tema massage:

Ryg (inklusiv skuldre):
Ryg og skuldre er der hvor spændinger, stress og overbelastninger sætter sig.

I sproget er der forskellige vendinger, der tydeligt indikere at både ryggen og skuldrene også har et psykologisk aspekt:  At lægge ryg til, vende ryggen til, ryggesløs, rygklapper, have rygrad som en regnorm, en dolk i ryggen.

Kropspsykologisk har ryggen med fortiden at gøre.

Massagen af ryg og skuldre kommer rundt om de væsentligste muskler.
Dér hvor der evt. er spændinger og myoser giver jeg ekstra opmærksomhed.

Ansigt (inklusiv hals/nakke):
Ansigtet har et hav af små fine muskler, der er på konstant arbejde i mødet med relationer.

Her finder vi disse udtryk i sproget: At stå ansigt til ansigt med frygten/livet, at vise sit ansigt, at vende ansigtet bort, hans ansigtsudtryk siger alt.

Massage af ansigt er meget blid og nænsom, da det er mange små fine muskler vi arbejder med her.

Ben (inklusiv fødder):
Benene indeholder de største muskelgrupper i kroppen. Musklerne er i sagens natur i gang det meste af dagen. Hvis du er aktiv i sport kan dine muskler være ekstra belastede.
Også for benene findes der en del udtryk i sproget.
Tage benene på nakken, blød i knæene, stivbenet, tvinge i knæ, kravle på knæ, sparke fra sig, det fik hurtigt ben at gå på , at have et ben i hver lejr, spænde ben for, benarbejde, på lige fod, fod i hose, træde sig selv over tæerne, krumme tæer.

Kropspsykologisk har benene med vores ståsted i livet at gøre – vores grounding, men benene har også at gøre med kamp/flugt.

Massagen af benene har fokus på de store muskelgrupper, hvor der ofte kan være nogle spændinger.